Cet article porte sur la préparation mentale pour le dirigeant et son équipe. La préparation mentale est importante pour de nombreuses raisons.

La préparation mentale nous aide à nous concentrer, à gérer notre énergie, à augmenter notre force mentale, à rester dans le moment présent dans la tâche à accomplir et à gérer la frustration et la fatigue parmi de nombreux défis quotidiens. Il incombe aux préparateurs comme moi d’aider les chefs d’entreprise à développer leurs compétences mentales.

On attribue à Kareem Abdul-Jabbar, grand joueur de basket-ball, la phrase suivante : « Votre esprit est ce qui fait fonctionner tout le reste. » L’esprit et le corps sont beaucoup plus forts lorsqu’ils sont utilisés ensemble que lorsqu’ils sont utilisés seuls.

Alors comment préparer l’esprit et le corps à travailler ensemble et à améliorer nos performances ?

Lorsque vous vous attaquez à une tâche ou à un projet difficile, il est essentiel de vous préparer mentalement pour atteindre vos objectifs. Une préparation mentale suffisante vous permet de maintenir le cap, de faire face aux obstacles qui se présentent, de conserver votre motivation et d’aller jusqu’au bout. Dans l’article d’aujourd’hui, je vous propose quelques moyens de vous préparer mentalement à réussir.

Établissez et projetez une confiance inébranlable dans votre capacité à atteindre votre objectif. Il se peut que vous n’ayez pas vraiment cette confiance au début, mais « faites semblant jusqu’à ce que vous y arriviez ». La réalisation de votre objectif ne doit pas être remise en question ; considérez-la comme quelque chose qui se produira quoi qu’il arrive. En projetant cette idée sur les autres, ils auront envie de vous suivre, car nous sommes naturellement attirés par ceux qui réussissent.

Habituez-vous à être mal à l’aise et excellez-y. Rester dans votre zone de confort et fuir tout risque ne vous mènera pas très loin en tant qu’entrepreneur. Acceptez les aspects de votre entreprise qui vous mettent un peu mal à l’aise. Vous ne vous sentez pas à l’aise pour demander des références ? Faites-le le plus souvent possible et de toutes les manières imaginables. Vous redoutez les appels téléphoniques pour relancer une hôtesse potentielle ? Faites de ces appels une de vos forces. Après un certain temps, vous en viendrez à reconnaître cet inconfort comme une opportunité de grand succès et vous excellerez à essayer de nouvelles choses tout le temps.

Allez toujours de l’avant et n’abandonnez jamais. Acceptez le fait qu’il y aura des revers, que vous éprouverez des frustrations et que vous pourrez même envisager de jeter l’éponge. Les périodes difficiles peuvent vraiment mettre votre détermination à l’épreuve, alors n’envisagez pas une seule seconde d’abandonner. Si vous faites une erreur, réparez-la et apprenez-en. Si vous perdez votre motivation, fixez de nouveaux objectifs qui ravivent votre ambition. Utilisez toutes les ressources à votre disposition pour faire avancer votre entreprise, apprendre et évoluer en tant que professionnel, et voir vos objectifs se réaliser.

Investissez-vous à 100 %. Tout ce que vous faites dans votre entreprise doit être fait avec chaque once d’effort que vous possédez. Que vous souhaitiez faire de cette activité un emploi à temps plein avec un revenu à temps plein ou que vous souhaitiez qu’elle vous procure juste un peu de marge de manœuvre supplémentaire lorsque vous payez vos factures chaque mois, investissez-vous à 100 %. Si vous ne faites que la moitié du chemin et que vous constatez que cela ne fonctionne pas comme vous le souhaitez, vous ne saurez jamais quel est votre véritable potentiel.

Si vous vous engagez à faire tout cela, alors vous êtes prêt à construire une entreprise prospère et à faire face à tous les hauts et les bas qui l’accompagnent. Tout comme un athlète s’étire avant un match ou un pianiste fait ses gammes avant un concert, vous devez vous préparer comme il se doit pour gérer votre entreprise. N’hésitez pas à me contacter, nous parlerons ensemble de ces problèmes qui vous bloquent dans votre quotidien?